避免摄像头偷拍是一个重要的个人隐私保护议题，以下是一些实用的防范措施：

一、提高警觉，识别可疑设备

• 在公共场所如地铁、飞机、商场等，保持高度警惕，注意周围可疑的人或物品。特别是在拥挤的地方，如商场的步式滚梯、步行街及公园等，要特别留意周围人的行为是否异常。

• 识别可能被改装成偷拍设备的日常用品，如手机、车钥匙、眼镜、手表、鞋子、提包、篮球、羽毛球拍包、滑板车、拐杖等。

二、入住宾馆或酒店时的检查

• 入住后全面检查房间，特别留意插座、烟雾报警器、电视、空调出风口、吊顶灯、路由器电源插座孔等易藏摄像头的地方。

• 使用手电筒或手机闪光灯照射可疑的孔洞，检查是否有反光或异常的红点，这可能是摄像头的迹象。

• 关灯拉帘，用手机摄像头扫描房间，寻找可能的红点或异常反光，这是针孔摄像头常见的特征。

三、使用技术手段检测

• 下载并安装专门的安全软件，这些软件可以监测同一Wi-Fi下具备拍照摄像功能的摄像头。

• 使用Wi-Fi扫描工具检查房间内是否有可疑设备连接，确保网络安全。

四、调整日常习惯

• 在公共场合尽量避免穿着过于暴露的衣物，特别是在需要弯腰或进行其他可能暴露隐私的动作时，用手按住衣物边缘以防偷拍。

• 注意个人物品与陌生人间的距离，避免过于接近，以防不法分子利用设备进行偷拍。

五、加强网络安全意识

• 定期更新设备系统和软件，安装可靠的防护软件，以防止设备被黑客攻击或利用。

• 不连接不明公共Wi-Fi，以防止设备被恶意软件入侵。

六、寻求专业帮助

• 如果条件允许，可以请专业检测团队上门检查家中或工作场所是否存在偷拍设备。

• 在发现偷拍行为时，应立即报警，并保存相关证据以便后续处理。

综上所述，避免摄像头偷拍需要从多个方面入手，包括提高警觉、入住宾馆或酒店时的检查、使用技术手段检测、调整日常习惯、加强网络安全意识以及寻求专业帮助等。这些措施将有效保护个人隐私安全，降低被偷拍的风险。